Champs d’application de la Sophrologie

  • Diminuer l’anxiété et les effets négatifs du stress (professionnel, relationnel, ou familial).
  • Cultiver la confiance en soi et une image affirmative de soi.
  • Se préparer aux situations délicates (entretiens importants, interventions chirurgicales, compétitions sportives, examens et concours, naissance d’un enfant, etc).
  • Stimuler vitalité et joie de vivre.
  • Améliorer la qualité du sommeil.
  • Apaiser les douleurs fonctionnelles.
  • Aide en rhumatologie, allergologie, spasmophilie, anorexie, asthme, boulimie, tachycardie…
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